zimné plávanie

  • Otužovanie
    Tehotná žena

    Otužovanie a tehotenstvo

    Intro: Môžem sa otužovať keď som tehotná? Otázka za milión!   Nenašli sme žiadnu ucelenú či relevantnú štúdiu na túto tému, ak niečo nájdete napíšte mi, preštudujem, doplním. Diskutoval som však túto tému s viacerými otužilcami či lekármi. Výsledkom sú nasledovné riadky a teda článok, ktorý verím, že môže byť pre Vás malý sprievodca v tomto smere.   Poďme na…

    Read More »
  • Otužovanie
    Zimné plávanie, Žaneta Kubíková

    Stačí pri otužovaní stáť alebo treba plávať?

    Stáť či plávať? Často som videl otázky, či je potrebné pri otužovaní plávať, alebo stačí vo vode stáť.  Aký je v tom rozdiel? Ide o to, čo chcete docieliť. Naskytá sa nám niekoľko pohľadov na vec. Ľudsko-spoločenský aspekt: Pozrime sa najprv na ten ľudský aspekt: Už samotný akt ísť do ľadovej vody je výkon a mnohí ľudia to berú ako…

    Read More »
Back to top button