tvár

Otužovanie

Stačí pri otužovaní stáť alebo treba plávať?

Stáť či plávať? Často som videl otázky, či je potrebné pri otužovaní plávať, alebo stačí vo vode stáť.  Aký je v tom rozdiel? Ide o to, čo chcete docieliť. Naskytá sa nám niekoľko pohľadov na vec. Ľudsko-spoločenský aspekt: Pozrime sa najprv na ten ľudský aspekt: Už samotný akt ísť do ľadovej vody je výkon a mnohí ľudia to berú ako…